요즘 날씨가 정말 왔다 갔다 해요.어제는 30도에 육박하는 온도였지만 오늘은 어제에 비해 많이 선선해졌습니다.
점점 더워지는 게 느껴지는데 운동하기 딱 좋은 계절은 좀 지난 것 같은데 그래도 이 시기에 운동을 하면 너무 덥지도 않고 괜찮거든요.
저는 요즘 집에서 자전거를 타고 있어요.이 제품은 일반 실내 자전거와는 다르게 생긴 것을 볼 수 있습니다.
스피닝 바이크, 스핀 바이크라고 불리는 이 형은 앞쪽에 휠이 있습니다.
제가 3주간 탄 소감이라 정말 조용해요.페달링 중 최대 소음이 37dB로 소음이 적어 심야, 이른 아침에도 타기 편합니다.
물론 그 시간대를 탄다는 것은 아니지만 그만큼 조용하다는 뜻입니다.
실제로 굴릴 때 나는 소리를 녹음해 봤어요.조절한 건 하나도 없고 제가 들은 결과 영상보다 훨씬 조용하게 느껴져요.속삭이는 소리 정도? 진짜 조용해요.
다른 실내 자전거는 휠이 없냐고 물으실 수 있지만, 곰곰이 생각해 보면 반적인 실내 자전거에는 휠이 없어요!
스핀 바이크에는 바퀴가 달려 있어 진짜 자전거를 타고 있는 듯한 느낌이 드는 것이 특징입니다.
스핀 바이크는 정말 바퀴를 굴리는 것이고, 일반 실내 자전거는 벨트를 연결해 저항값을 매겨 운동하는 방식입니다.
스탠다드형은 15kg 휠이 달려 있고 클럽형은 18kg 휠이 달려 있습니다.
무게감이 확실히 느껴져서 실제로 라이딩하는 것처럼 느껴집니다.
이 레버 하나로 브레이크도 할 수 있고 저항값 조절도 가능합니다.
레버를 왼쪽 또는 오른쪽으로 돌리면 저항을 약화시키거나 높여 사용할 수 있고 누르면 브레이크가 잡힙니다.
원패드 브레이크로 천연양모를 압축하여 안정감있고 소음없는 제동이 가능합니다.
진짜 자전거처럼 물병을 꽂을 수 있는 곳이 있어 운동하면서 수분 섭취도 용이합니다.
야외에서 타고 있는 일반 자전거에서 사용하던 물병을 여기서 사용할 수 있으면 좋겠네요.
또한 일반 실내자전거는 다리 부분을 중심으로 운동이 되면 스핀바이크의 경우 발은 물론 어깨나 등, 코어, 팔 등 실외자전거를 탈 때 자극을 포함한 부위를 운동할 수 있는 것을 운동 좋아하는 분들이 스피닝바이크를 선호하는 이유입니다.
왜 똑같이 자전거를 굴리는데 다른지 궁금해하시는 분들이 계실 거예요.일반적인 실내자전거는 등받이가 있는 경우가 많아 발만 움직여 운동하게 되지만 스핀바이크의 경우 상체를 기울이거나 서서 타는 등 다양한 동작과 함께 페달을 밟기 때문에 전신운동에 가까워집니다.
또 이런 전신운동이 되게 도와주는 게 바로 이 핸들바입니다.
메르킨 스포츠의 스핀 바이크는 핸들 바가 90도로 되어 있고 핸들 바 끝은 30도 올라간 형태이기 때문에 그립 자세를 다양하게 할 수 있는 점이 전신 운동을 이루는 데 더욱 도움이 된다고 합니다.
그래서 그런지 제가 실제로 현재 3주째 타고 있는데 예전에 쓰던 실내 자전거와는 달리 스피닝 바이크는 조금 굴리기만 해도 땀이 금방 나거든요.페달의 저항 정도는 조절할 수 있기 때문에 타면서 조절하고 있습니다.
그냥 앉아서 타는 것보다는 자세를 바꿔서 탈 수 있기 때문에 다양한 자세로 (예를 들면 상체를 앞으로 기울여서 탄다, 일어나서 탄다 등) 타다 보면 정말 전신운동을 하는 것 같은 느낌이 들어요.
신랑 키가 190cm로 몸무게가 그에 걸맞게 크거든요.이런 장정들이 강하게 매달려 무게 중심을 핸들 쪽에 두고 서서 타도 전혀 흔들림 없이 안정감 있게 탈 수 있는 점이 좋습니다.
기존 실내 자전거의 경우 저렇게 심하게 타는 모습을 보이면 무게 중심이 잡히지 않아 휘청거리거나 원래 있던 위치에서 이탈하는 모습을 보이거든요.확실히 메르킨 스포츠의 스피닝 바이크 자체가 무게 있게 보면 흔들리지 않고 격렬하게 타도 안정감 있는 모습을 보여주는 것이 만족스럽습니다.
키가 작은 사람도 신랑처럼 키가 큰 사람도 편하게 탈 수 있는 이유는 핸들 높이는 물론 안장 높이 조절도 편리하고 안장을 앞뒤로 조절할 수 있다는 점에서 다양한 체형의 사람들도 편하게 탈 수 있기 때문입니다.
사람마다 다리 길이가 다르고 체형이 다른데 안장 높이나 안장 위치 조절이 어려우면 불편함을 느낄 수 있거든요.안장 높낮이는 물론 안장 전후의 위치 조정을 할 수 있는 점이 이 한 수라고 생각합니다.
또한 안장이 단단하고 페달에 힘을 줄 때 완전히 힘이 전달되는 점, 그리고 압박이 적은 점도 만족스럽습니다.
원터치 계기판으로 제가 주행 중 속도는 얼마인지, 얼마나 달려왔는지(운동거리), 칼로리 소모는 어느 정도였는지 체크할 수 있는 점이 좋습니다.
참고로 모드 버튼을 2초간 길게 누르면 초기화됩니다.
버튼 하나로 5가지 모드를 변환할 수 있고, 휴대폰을 거치할 수 있는 거치대가 있어 즈위프트를 하시는 분이라면 휴대폰이나 태블릿을 거치해서 사용하시면 좋을 것 같습니다.
메르킨 스포츠의 스피닝 바이크는 상당히 무겁기 때문에 운반할 때는 프론트 휠을 이용하면 됩니다.
전면에 이동바퀴가 2개 있기 때문에 뒤를 잡은 상태로 이동하면 안전하고 힘을 주기 어려워 이동할 수 있습니다.
제가 이 스핀 바이크 말고도 메르킨 스포츠의 다양한 제품을 이용해 봤는데 정말 잘 만들어진 제품이라고 느낍니다.
슬로건이 당신의 결심이 진심을 만나는 시간이라고 하죠?운동이나 피트니스를 하신 분들은 아시겠지만 결심하기가 어려워요.그런 저의 결심을 응원해주는 브랜드라는 점이 마음에 듭니다.
국내 홈트레이닝 용품 1위 브랜드로 자리매김한 만큼 단순히 운동용품을 판매하는 것뿐만 아니라 좋은 제품, 정직한 제품으로 응원해주는 것이 느껴져서 좋네요!
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