요 며칠 운동 후에 찾아서 먹고 있는 브라더WPI 오늘 밤에도 헬스장에서 열심히 운동해서 단백질 보충제를 추천해드리는 가격도 성능도 좋은 브라더밀스로 조금씩 앞으로 나아가도록 하겠습니다 그러고 보니 이제 여름이 다가와서 수영장 가기 위해서 혹은 일상의 복장 자체가 얇아지는 시즌이기 때문에 더 열심히 운동하려고 하시는 분들도 계실 것 같아요 운동도 중요하지만 그에 못지않게 중요한 부분이 영양섭취라고 할 수 있는데 영양부족으로 제 몸의 근육량이 늘지 않는다면 그냥 가서 노동하고 돌아온 것과 별반 다르지 않을 것입니다 여러분은 영양섭취도 운동도 열심히 하시면서 올 여름을 목표로 생각합니다
나는 처음에 보통 다른 브랜드가 한 병에 10만원 이상 받고 판매하는 WPI 보충제 가격이 5만원이 말이 돼?성분이 이상하지 않을까? 양이 적은 거 아니야? 라는 생각으로 성분표를 찾아봤어요.우선 한박스의 무게는 2KG로 대부분의 제품과 큰 차이없이 비슷하다고 할 수 있습니다.
그럼 성분표는?순수 단백질 서플리먼트의 이름에 걸맞게 WPI가 91%도 들어 있는 것에 놀랐습니다 오히려 다른 브랜드보다 높은 수준의 함량이 포함된 것이 말이 되지 않지만, 이는 조건이라는 생각을 갖게 된 그곳에 몇퍼센트인지는 모르겠습니다만, BCAA에 아미노 믹스까지 들어 있다는 것이 매력적인 서플리먼트이었습니다 노니나마카도 가서 유기농 10종 야채 분말도 들어 있더라도 이건 근육과는 관계 없을지도 모릅니다 그냥 근육이나 운동 기능을 향상시키기 위한 분에 좋은 음식이라는 것도 그렇지 않다는 것도 애매한 부분이지만 그래도 누가 봐도 몸에 좋다고 할 재료가 추가로 들어 있다면 굳이 넣지 않도록 하는 이유가 없잖아요 그렇다고 WPI함량을 줄이거나아니면 더 좋은 재료 선택이라고 말할 수 있습니다
저희가 흔히 몸에 안 좋다고 생각하는 건 들어있지 않다고 합니다.
잘 확인하고 구입하면 되겠네요 어떤 분들은 몸에 안 좋을 수도 있고 부작용이 있는 걸 알면서도 특정 성분을 선택하기도 하는데… 평생 그 운동 상태로 유지할 수 있는 것도 아니고 그렇게 부와 명성을 얻을 수 있는 것도 아닌데 선택하시는 분들을 보면 선을 넘지 않았나 싶습니다.
저는 이렇게 부드러운 재료의 순수 단백질 보충제를 훨씬 더 좋아합니다.
그래서 칼로리도 상당히 좋은 편입니다.
단백질 32g 섭취 시 탄수화물은 단 3g, 지방은 1g도 안 되고 칼로리는 125kcal 저처럼 운동 후 단순히 WPI 보충제로 단백질을 섭취하고 싶다는 생각으로 드시는 분들 외에도 체중을 줄이고 유지하기 위해서 근력 증가나 다이어트를 목표로 하시는 분들까지 OK입니다.
뚜껑은 단단히 포장되어 있기 때문에 습기가 들어가거나 얼룩이 날 염려 없이 배송해 줍니다 이런 것들은 기본이라고 할 수 있지만, 만약 이런 기본도 지키지 않는 브랜드를 이용하신다면 이번에 다른 곳으로 바꿔볼 기회가 아닐까 이야기해 드리고 싶네요.물론 기본을 지키고 있다고 해도 너무 비싼 가격이 부담스럽거나 가격은 저렴한 것 같지만 확실히 성분이 조금 이상하다고 느끼신 분이라면 브라더밀스 제품도 한번 선택해보세요
저는 체육관에서 관장님 수업을 돕고 있어서 가끔 회원님들과 다양한 단백질 보충제 추천 이야기도 할 때가 있어요.다들 섭취하는 제품이 다르고 가끔 브랜드별로 바꾸면서 골라보시기도 하는데 제가 추천하는 것을 먹어보시는 분들도 있거든요, 이번에는 다같이 브라더밀스에 연락해서 공구처럼 여러 개 구입할 수 있는지 문의도 해봐야 할 것 같아요.
가끔 여행에서 돌아올 때는 주말에도 밖에 나가서 운동을 하기 때문에 아무도 없는 체육관 안에서 동생과 저만 운동을 할 때도 있어요 여러분도 혼자 체육관에서 운동할 때가 있을 수 있지만, 몇몇 운동은 혼자 할 때 위험하니까 항상 주의하세요 운동을 해서 몸이 좋다든가 체력 증진, 체중 감소, 날씬한 몸매 등 다양한 결과를 얻으려고 하는 것도 좋겠지만 무엇보다 큰 사고 없이 오랫동안 유지할 수 있는 것이 가장 좋거든요.사소한 부상은 모든 운동에서 일어날 수 있지만 돌이킬 수 없는 사건 사고도 몇 가지 있습니다.
특히 번치프레스 같은 경우는 혼자 할 때는 정말 위험하니까 무리하지 마세요.한동안 운동을 안했는데 요즘 다시 운동을 시작하면서 몸도 더 좋아지고 있는 동생이 가끔은 제가 가진 취미를 보고 비슷한 것을 찾아서 하는 걸 보면서 좋아하고 걱정되는 부분도 분명히 생겼거든요.체육관 자체가 헬스장과는 다른 곳이라 나체운동 위주로 하다보니 단순히 근육을 만들기에는 좋지 않지만 꾸준히 운동을 하면서 기본적인 몸을 유지하면서 생활할 수 있다는 것만으로도 가치가 크다고 생각합니다 만약 아직 운동을 시작하지 않으신 분이라면 꼭 체육관에 가서 기계 앞에 서 계시지 않으셔도 됩니다 다만 동네공원에서도 할 수 있는 운동이 많기 때문에 철봉, 푸쉬업, 스쿼트 같은 기본운동만으로도 깨끗한 몸을 만들고 운동 후나 일상생활 중 적정량의 단백질 섭취만 잊지 않으셨으면 좋겠습니다.
저는 이미 운동을 한 후 동생을 돌보러 들어갔는데 동생이 운동하는 모습을 보면 조금 운동을 하고 몸의 컨트롤을 연습하고 싶어서 풀업 몇 번 하고 물구나무 서기로 했어요 역시 꾸준히 안 하니까 쉽지 않고 늘지도 않는 게 느껴지는데 중학생 때 물구나무서기했던 것보다 오히려 지금은 더 서툰 것 같기도 해요 나이가 중요해서 노력을 해야 하는데 최근 3년간 운동에 대한 열정이 많이 식었던 것 같아요 또 천천히 그리고 꾸준히 운동하면서 더 열정을 되찾아야겠습니다근육 만드는 건 별로 신경 안 썼는데 이번 기회에 헬스장에 3개월 정도 가볼까요?예전에 고향에서 1~2주 정도 있다가 헬스장에 6~8번 정도 방문했는데 그걸 좀 다녀도 몸이 확 좋아지는 걸 느꼈어요 확실히 단순한 근육 증가를 위해서는 다양한 부위에서 자극을 줄 수 있도록 만들어진 헬스장이 체계적으로 운동하기에는 좋거든요.운동의 즐거움이나 복합적인 운동능력을 높이기 위해서는 나체운동 위주와 몇 가지 주요 운동이 곁들여진 체육관을 선택하는 것이 적절하다고 생각하고, 단순히 몸이 좋아 보이게 하기에는 헬스장이 딱 좋은 것 같네요.그리고 그렇게 운동 후 형제 밀스처럼 가격도 성분도 좋은 WPI보조제 섭취도 잊어서는 안 됩니다 요즘 오랜만에 이렇게 마시고 있는데 동생과 둘이서 함께 마시면 바로 1개 다 먹게 되거든요.조만간 다시 서플리먼트를 사지 않으면 안 될 것인데, 둘이서 마시면 빠르니까 몇개 사다 두거나 주머니에 사 버릴까라고 생각합니다 각각 2개씩 4개 정도 구입하면 3~4개월 정도 구입하지 않고 먹어도 좋아요?나는 서플리먼트를 많이 마시는 스타일이 아니라 오래 먹나요 잘 먹는 법은 이보다 크고도 1달이 안 됬지만, 만약 형제 밀스에서 구입할 예정이라면 2통 사서 20% 가까운 할인도 받을 수 있다고 생각합니다섭취 방법은 간단합니다.
3스푼을 병에 넣고 쉐이크해서 마시면 끝!
이건 말하지 않아도 모든 브랜드가 똑같이 생겼으니 다들 잘 알고 마실 거예요.순수 단백질 보충제치고는 상당히 좋은 가격, 그것도 원재료가 WPI 위주로 되어 있습니다.
원료 수입산지에서 공정거래하면서 가격을 낮추고 원료의 품질은 높일 수 있다고 합니다 중관유통과정을 생략해서 더 저렴한 것이라고 합니다 그리고 당일 주문생산방식이라는데 이게 가능한가? 그러고 싶지만, 어떤 방법으로든, 고객에게는 저렴한 가격과 고품질의 상품을 제공할 수 있으면 좋을 뿐입니다.
브라더 WPI제품을 보면 조금 아쉬운 점이 초콜릿 맛이라고 있지만 실제로 먹어 보면 우리가 잘 아는 초콜릿 같은 초코 맛은 아닙니다 오히려 초코 맛보다는 구수한 맛이 강하고 맥코가시와 비슷한 느낌이 들지만 아마 토노니, 마카가 들어 있기 때문이 아닌가 생각합니다.
그러고 보니 그동안 먹은 다른 브랜드와 견주어도 단맛도 센 편은 아니에요 정확한 이유는 무엇 때문인지 모르지만, 확실히 완전히 초콜릿 맛이 아니라는 점을 참고해야 할 부분입니다 물론 그렇다고 맛 없는지, 먹을 때 불편한 것이 있는 건 아닙니다 단맛이 적은 것은 스테비아량과 코코아 분말이 적고, 우리가 아는 초콜릿의 맛에서 좀 떨어질 것 같아요 물에 잘 녹고, 먹기에는 괜찮은 것으로 섭취하는 것에 이상이 없었고 단지 성분만 뚜렷하면 나는 굳이 이런 맛에 큰 관계는 없다고 생각합니다.
만약 서플리먼트를 단백질 섭취가 아니라 시판되고 있는 초코 우유 같은 맛을 느끼기 때문에 마신다는 분들이 있으면 맞지 않을지도 모르지만여기 며칠 운동 후에 찾아 마시는 브러더 WPI, 오늘밤도 체육관에서 열심히 운동하고 단백질 서플리먼트를 추천하는 가격도 성능도 좋은 형제 밀스에서 조금씩 앞으로 나아가고 싶습니다 그리고 이제 여름이 오고 풀장에 가기 위해서 혹은 일상의 복장 자체가 희미해지고 시즌이어서 더 열심히 운동한다고 생각하시는 분이 있을 거에요 운동도 중요하지만 그것 못지않게 중요한 부분이 영양 섭취입니다 열심히 운동한 것으로 영양 부족에 내 몸의 근육량이 늘어나지 않으면, 그냥 가고 노동하고 돌아온 것과 별로 달라지지 않을까요 여러분은 영양 섭취도 운동 열심히 하면서 올 여름을 맞이했으면 좋겠어요 모두가 원하는 목표 때문에 오늘도 내일도 계속 노력하세요https://www.youtube.com/shorts/_di1OpBYIMw