홈지오 저당밥솥 당뇨밥솥 현미밥 만드는 법 저당밥 다이어트식
여름이 되면 한 번쯤 다이어트를 고민하게 되잖아요. 남들은 여름이면 입맛이 없다고 하는데 왜 이렇게 더운데 음식을 찾게 되는 데다 저는 간식도 잘 안 먹고 뭘 먹어도 탄수화물이 들어가야 먹은 것 같은 느낌의 탄수화물 중독자이기 때문에 조금이라도 탄수화물 당분을 줄일 수 있는 식사라도 했으면 좋겠다고 생각했는데 요즘 주변에 당질 저감 밥솥을 많이 쓰고 있어서 궁금했어요.저도 이번에 다이어트나 당뇨에 좋은 홈지오 저당밥솥을 써봤어요.
기존 밥보다 당이 저감되는 저도 조심해야겠지만… 다이어트를 꾸준히 하는 아이가 더 좋더라구요.
평소에는 살, 현미, 곤약까지 밥을 해서 냉동실에 보관해 두면 칼로리도 낮아진다고 해서 귀찮지만 그렇게 먹고 있었는데 곧 홈지오 저당밥솥에 밥을 지어 먹으면 되니까 너무 편했어요. 홈지오 저당밥솥 당뇨 당질저감 저당질밥솥
평소에는 살, 현미, 곤약까지 밥을 해서 냉동실에 보관해 두면 칼로리도 낮아진다고 해서 귀찮지만 그렇게 먹고 있었는데 곧 홈지오 저당밥솥에 밥을 지어 먹으면 되니까 너무 편했어요. 홈지오 저당밥솥 당뇨 당질저감 저당질밥솥
마이콤형 방식으로 컴팩트한 사이즈에 세련된 디자인이 돋보입니다 사이즈는 작아 보이지만 저당밥 조리시 3~4인분, 일반밥은 6~7인분까지 가능해 작지만 넉넉하게 밥을 지을 수 있습니다.
저당밥솥 최초로 상단, 측면, 하단까지 총 3면 보온 및 가열이 가능하여 보온이 더 좋고 밥도 골고루 익을 수 있어 밥맛도 더 좋습니다.
홈지오 당질 저감 멀티밥솥 TOS-0022의 구성은 저당밥솥, 주걱, 케란컵, 전원코드선, 사용설명서입니다.
제 가마솥은 보시면 아시겠지만, 분명 신선로 냄비처럼 생긴 것이 저당 트레일 거예요.
쌀이 닿는 가마솥은 열을 잘 보관할 수 있으며 고열과 스크래치에 강한 고급 신소재 다이킨 코팅이 적용되어 튼튼한 내구성을 자랑합니다.
저당 트레이는 스테인리스 304 적용으로 고온 가열에서도 변형없이 안전하게 사용할 수 있습니다.
요즘 왜 다들 저당밥 얘기를 많이 할까요?저당밥은 몸에 들어 있는 탄수화물이 저감된 밥으로 일반 밥에 비해 탄수화물과 당 함유량이 적기 때문에 칼로리까지 낮아 당을 관리하거나 다이어트하시는 분들은 꾸준히 탄수화물 관리를 할 수 있어 좋습니다.
그렇기 때문에 일반 밥을 먹는 것과 같은 포만감으로 당 함유량도 적고 칼로리도 낮기 때문에 여러분들이 찾는 것 같습니다.
저당밥을 지을 때는 자신의 솥을 넣고 그 위에 저당 트레이를 올려주세요.
그리고 저당밥솥이라고 저당밥만 지을 수 있지 않을까 싶은데요.밥솥으로도 사용이 가능하며 흰쌀, 현미, 잡곡, 건강죽, 만능찜, 누룽지 고온세척까지 저당밥은 물론 다양한 밥, 요리까지 가능해 활용도가 높습니다.
요즘 다이어트를 하는 아이들의 식사를 준비할 때 항상 현미나 곤약을 섞어서 밥을 만들고 있는데 오늘은 흰쌀과 현미를 섞어서 준비했습니다.
저는 백미:현미=7:3으로 준비했습니다.
저당밥을 지을 때 백미;현미=7:3 백미:잡곡(현미)=9:1 비율로 부탁드립니다.
쌀은 깨끗이 씻어서 가마솥에 넣어주세요.밥을 지을 때 반드시 쌀 2컵을 넣고 물 높이에 자신의 가마솥 눈금 ‘저당밥2’에 맞추세요.보통 밥의 2배 정도는 되는 것 같아요.저당밥을 지을 때는 반드시 저당밥 2에 맞춰 물을 붓습니다.
밥물을 합치면 그 위에 저당 트레이를 올려요.트레이를 올리고 뚜껑을 닫습니다.
저당밥솥은 1세대 하향식 당질물 배출 구조의 저당밥솥이고 홈지오는 2세대 상향식 당질물 배출 말투의 저당밥솥입니다.
밥솥처럼 내 솥에서 밥을 짓고 당분은 위로 상향 배출하고 밥맛이 하향식에 비해 좋다고 하니 기대 뿡~밥을 지어봤습니다.
여기서 메뉴 선택을 클릭하여 저당밥을 설정합니다.
뜸을 들이는 10분은 시간 표시가 나오고 밥이 언제 완성되는지 알 수 있습니다.
위에 배출된 당질물을 통해서 탄수화물이 밥에서 많이 빠져나갔음을 알 수 있습니다.
홈지오 저당밥솥은 탄수화물을 35% 낮춰주기 때문에 다이어트를 하시는 분들, 당뇨병으로 혈당 관리를 하시는 분들께 좋은데요.관리를 하셔야 하는데 저당밥 짓기 귀찮을 수 있는데 홈지오 저당밥솥은 평소 밥처럼 밥을 짓기 때문에 번거롭지 않고 꾸준히 관리가 가능해서 좋습니다.
홈지오 저당밥솥은 탄수화물을 35% 낮춰주기 때문에 다이어트를 하시는 분들, 당뇨병으로 혈당 관리를 하시는 분들께 좋은데요.관리를 하셔야 하는데 저당밥 짓기 귀찮을 수 있는데 홈지오 저당밥솥은 평소 밥처럼 밥을 짓기 때문에 번거롭지 않고 꾸준히 관리가 가능해서 좋습니다.
홈지오 저당밥솥은 탄수화물을 35% 낮춰주기 때문에 다이어트를 하시는 분들, 당뇨병으로 혈당 관리를 하시는 분들께 좋은데요.관리를 하셔야 하는데 저당밥 짓기 귀찮을 수 있는데 홈지오 저당밥솥은 평소 밥처럼 밥을 짓기 때문에 번거롭지 않고 꾸준히 관리가 가능해서 좋습니다.
1세대 저당밥솥 같은 경우는 하향배출식이니까 이렇게 꼬들꼬들한 밥이 아니라 죽일까? 라고 생각을 한다고 하는데 홈지오는 상향배출식이기 때문에 다이어트 현미밥 울퉁불퉁 맛있는 밥을 지을 수 있거든요.현미밥 만드는 법 어렵지 않죠.이렇게 저당밥 완성입니다 그리고 밥이 좀 푸석푸석한 느낌이 들 수 있지만 먹기에 일반 밥솥에 밥보다 끈기는 조금 부족한 느낌이지만 먹기 어렵거나 거부감은 전혀 없었습니다.
[본 포스팅은 해당 업체로부터 제품 및 소정의 원고료를 제공받아 작성되었습니다]